Les activités du Centre Aquasportif

La gym douce est une pratique qui intègre des mouvements lents et contrôlés, favorisant la flexibilité, la relaxation et le bien-être.

Intensité +++ Boostez et sculptez votre corps en testant l’efficacité de l’aquabiking, une variante d’aquagym pratiquée sur un vélo immergé. Séance...

La méthode Pilates est ciblée sur les muscles du dos et de la ceinture abdominale qui maintiennent le corps dans une posture juste. Le nombre d’élève...

Gymnastique aquatique en musique. Travail du corps dans son ensemble dans la bonne humeur.

Cours de step axé sur un travail cardio-vasculaire et respiratoire combiné avec des exercices de renforcement musculaire.

Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental.

Discipline ludique et très efficace grâce aux bienfaits du step couplés aux atouts apportés par l’eau pour affiner votre silhouette.

Le Body barre est un cours basé sur des exercices de musculation accessibles, réalisés en musique avec une barre et des disques de poids. L’objectif...

Le stretching est une discipline douce qui allie étirements et respiration. Idéal pour améliorer la souplesse, réduire les tensions musculaires et fav...

Retrouvez nos coachs dans la salle d'escalade du Centre Aquasportif. Novice ou confirmé, lancez vous sur l'une des voies qui s'étirent sur 12m de haut...

Rejoignez nous en salle pour un enchaînement tonique d'exercices sélectionnés et adaptés. Alternance de renforcements et de cardio pour un concentré d...

Intensité +++ L’aquatraining est une activité très complète qui se déroule en plusieurs ateliers (bike, trampoline, haltère...). Idéal pour tonifier...