Les activités du Centre Aquasportif

La méthode Pilates est ciblée sur les muscles du dos et de la ceinture abdominale qui maintiennent le corps dans une posture juste. Le nombre d’élève...

Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental.

Sollicitation globale des muscles du corps, après un échauffement cardio-vasculaire. Restez en forme !

Le stretching est une discipline douce qui allie étirements et respiration. Idéal pour améliorer la souplesse, réduire les tensions musculaires et fav...

Intensité +++ L’aquatrampo est une activité pour galber les jambes, affiner les fesses et muscler les abdos ! Permet également de travailler son sen...

Gymnastique aquatique en musique. Travail du corps dans son ensemble dans la bonne humeur.

Discipline ludique et très efficace grâce aux bienfaits du step couplés aux atouts apportés par l’eau pour affiner votre silhouette.

Retrouvez nos coachs dans la salle d'escalade du Centre Aquasportif. Novice ou confirmé, lancez vous sur l'une des voies qui s'étirent sur 12m de haut...

Intensité +++ Boostez et sculptez votre corps en testant l’efficacité de l’aquabiking, une variante d’aquagym pratiquée sur un vélo immergé. Séance...

Le Body barre est un cours basé sur des exercices de musculation accessibles, réalisés en musique avec une barre et des disques de poids. L’objectif...

Intensité +++ L’aquatraining est une activité très complète qui se déroule en plusieurs ateliers (bike, trampoline, haltère...). Idéal pour tonifier...

Rejoignez nous en salle pour un enchaînement tonique d'exercices sélectionnés et adaptés. Alternance de renforcements et de cardio pour un concentré d...