Les activités du Centre Aquasportif

La méthode Pilates est ciblée sur les muscles du dos et de la ceinture abdominale qui maintiennent le corps dans une posture juste. Le nombre d’élève...

Intensité +++ Boostez et sculptez votre corps en testant l’efficacité de l’aquabiking, une variante d’aquagym pratiquée sur un vélo immergé. Séance...

Sollicitation globale des muscles du corps, après un échauffement cardio-vasculaire. Restez en forme !

Gymnastique aquatique en musique. Travail du corps dans son ensemble dans la bonne humeur.

Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental.

Discipline ludique et très efficace grâce aux bienfaits du step couplés aux atouts apportés par l’eau pour affiner votre silhouette.

Rejoignez nous en salle pour un enchaînement tonique d'exercices sélectionnés et adaptés. Alternance de renforcements et de cardio pour un concentré d...

Retrouvez nos coachs dans la salle d'escalade du Centre Auquasportif. Novice ou confirmé, lancez vous sur l'une des voies qui s'étirent sur 12m de hau...

Le stretching est une discipline douce qui allie étirements et respiration. Idéal pour améliorer la souplesse, réduire les tensions musculaires et fav...

Intensité +++ L’aquatraining est une activité très complète qui se déroule en plusieurs ateliers (bike, trampoline, haltère...). Idéal pour tonifier...

Démarrer efficacement votre journée en réveillant votre corps progressivement par des exercices adaptés.

Intensité +++ L’aquatrampo est une activité pour galber les jambes, affiner les fesses et muscler les abdos ! Permet également de travailler son sen...