Sportifs qui s'entrainent à l'Espace Musculation, Cardio-training du Centre Aquasportif

Centre Aquasportif Espace Musculation Cardio-training

Surplombant l’univers aquatique, cet espace s’adresse aussi bien au grand public qu’aux athlètes de haut niveau. Fitness, forme ou musculation : chaque discipline dispose d’un équipement et d’un accompagnement adéquats.

Horaires & tarifs de l'Espace Musculation, Cardio-training

Homme sportif qui s'entraine à l'Espace Musculation, Cardio-training du Centre Aquasportif

Nouveau

Pour les lève-tôt qui veulent démarrer leur journée sur les chapeaux de roue : les salles de musculation et de cardio ouvrent à partir de 7h30 le mercredi et le dimanche.

Travaillez votre cardio tout en fortifiant votre corps grâce aux elliptiques, steppers, rameurs, tapis de course et vélos ergonomiques.

Côté musculation, testez les appareils signés TRX et Technogym. Endurance, équilibre, souplesse, affinement de la silhouette et raffermissement musculaire : toutes les aptitudes et aspirations sont prises en compte.

Haltères de l'Espace Musculation, Cardio-training du Centre Aquasportif

Femme qui s'entraine sur un tapis de course à l'Espace Musculation, Cardio-training du Centre Aquasportif

Cours de fitness

Cours cuisses, abdos et fessiers

Renforce, modèle et tonifie tout le bas du corps : dos, cuisses, hanches, fessiers et abdominaux.

Cours de TRX

Le TRX est un système d’entrainement par suspension à l'aide de sangles. Cardio, force, résistance seront vos atouts.

Cours de pilates

La méthode Pilates est ciblée sur les muscles du dos et de la ceinture abdominale qui maintiennent le corps dans une posture juste. Le nombre d’élèves est limité, afin que...

Cours de renforcement musculaire

Sollicitation globale des muscles du corps, après un échauffement cardio-vasculaire. Restez en forme !

Cours de step training

Cours de step axé sur un travail cardio-vasculaire et respiratoire combiné avec des exercices de renforcement musculaire.

Réveil musculaire

Démarrer efficacement votre journée en réveillant votre corps progressivement par des exercices adaptés.

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10h30-11h15 Pilates	10h30-11h30 Yoga	10h30-11h15 Pilates	10h30-11h30 Yoga	10h30-11h15 Pilates	10h30-11h30 Réveil musculaire	10h30-11h30 Yoga
12h30-13h15 Renforcement musculaire	12h30-13h15 Cuisses abdos fessiers	12h30-13h15 Yoga	12h30-13h15 Cuisses abdos fessiers	12h30-13h15 Renforcement musculaire	–	–
15h-15h45 Pilates	15h-15h45 Pilates	–	15h-15h45 Circuit training	15h-15h45 TRX	–	–
18h-19h Yoga	18h-18h45 Renforcement musculaire	18h-19h Pilates	–	18h-19h Yoga	18h-18h45 Step training	18h-19h30 Tournois

La direction se réserve le droit de modifier le planning des séances sans préavis.

	Entrée	Semaine* (5 entrées)	10 entrées	Saison	Année
Entrée adulte	12.50€	49€	85€	240€	385€

*Valable 7 jours à partir de la date d’achat.

	1 cours	6 cours	10 cours	Saison	Année
Cours collectif (45min)	16€	82€	140€	300€	445€
Cours de yoga (1h)	18€	82€	140€	300€	445€

Les espaces du Centre Aquasportif

A fleur de cimes, baigné dans une lumière naturelle, ce temple du sport et du bien-être propose des équipements de pointe et une palette d’activités variées.