Venez vous ressourcer et retrouver un équilibre entre corps et esprit à travers une pratique où se mêlent respiration, mouvement et fluidité.
Morgane vous propose des cours collectifs et/ou individuels à domicile, adaptés à vos besoins et votre niveau.
Les différents types de yoga proposés:
- Yoga Vinyasa : une pratique fluide et créative dans laquelle le mouvement se synchronise avec le souffle, idéal pour l'éveil du corps et des énergies.
- Yin Yoga : une pratique douce et profonde, favorisant la détente musculaire et un apaisement de l'esprit.
- Yoga Nidra : méditation guidée permettant un état de relaxation profond.
Chaque séance est personnalisée et se déroule entre 1h et 1h30.
Matériel fourni.
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