Зона кардио и зона для силовых тренировок

Осень 2017 г.
С 4 сентября по 22 октября:
С 4 по 8 сентября 2017 г., с 14:00 по 20:00
(место для поднятия тонуса, место для занятий спортом, место для детей)
Ежегодно закрывается с 9 по 17 сентября
С 18 сентября по 22 октября 2017 г.
С понедельника по пятницу, с 14:00 до 20:00
(место для поднятия тонуса, место для занятий спортом, место для детей)
Пляж / Оздоровительная зона закрыты
Массажный салон закрыт
Посетителей просят покинуть заведение за 15 минут до закрытия.

Фитнес-зона с видом на бассейн подойдет как любителям, так и серьезным спортсменам.
Фитнес, работа над формами тела или наращивание мышечной массы: предлагается оборудование для каждой дисциплины. Проводите кардиотренировки и укрепляйте все тело на эллиптических тренажерах, степперах, гребных тренажерах и велотренажерах. Когда соберетесь укрепить мышцы, попробуйте тренироваться на новейшем оборудовании от ведущих экспертов в этой области — TRX и Technogym.

Выносливость, гибкость, баланс, совершенствование формы тела и тренировка мышц, — здесь каждый найдет что-то, подходящее к его целям и соответствующее его способностям.

Лето 2017: Расписание занятий в Центре водных видов спорта

10:15:00 -11:00
С воскресенья по пятницу — тренировка мышц

11 :15-12
Воскресенье – Бодистрип
Понедельник – Пилоксинг
Вторник – Стретчинг
Среда и пятница — пилатес
Четверг – ЗУМБА

с 18:00 до 18:45
Понедельник – TRX
Пятница — Стретчинг
Суббота – пилатес

с 19:00 до 19:45
Вторник – Стретчинг
Среда – ЗУМБА
Четверг – Пилоксинг

Интервальная тренировка: метод сплит-тренинга.
Чередование высокоинтенсивных упражнений и фаз отдыха.

image description