Lo stretching è una disciplina dolce che combina stretching e respirazione. Ideale per migliorare la flessibilità, ridurre la tensione muscolare e favorire il rilassamento. Accessibile a tutti, è un momento di benessere per il corpo e per la mente!
Porta un completo sportivo, scarpe pulite, una bottiglia d'acqua e un asciugamano.
