La ginnastica dolce è una pratica che integra movimenti lenti e controllati, favorendo la flessibilità, il rilassamento e il benessere.
Porta un completo sportivo, scarpe pulite, una bottiglia d'acqua e un asciugamano.
Nessuna prenotazione necessaria. Si prega di arrivare 10-15 minuti prima dell'inizio della lezione.
