Les bienfaits du yoga sont nombreux. Chaque mouvement, chaque posture, chaque respiration a un effet direct sur le bien-être.
Chantal (diplômée FFHY et IFVY) et Jean-François (IFVY) vous le prouvent et vous accompagnent lors de 5 séances par semaine, à la Maison de Val (salle Picheru).
Cours en visio pour les adeptes du groupe.

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Détente – Énergie – Équilibre – Relaxation
Pratiquez le Hatha Yoga traditionnel avec Valasana à la Maison de Val

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