Sophie Charnaux, diplômée d’état, propose de vous faire découvrir les atouts de Val d’Isère au travers d’activités physiques, de bien-être et ludiques.
Bouger, découvrir, partager sont les maître mots de Sport et Bien-être.
Planning et lieux de RDV disponible sur sophiecharnaux.com

Marche Nordique : Sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons spécifiques.
Accessible à tous à partir de 10 ans, une séance dure 1h30/2h
o Bon plan offre + : combiné Marche nordique et Mouvements tibétains
Tarifs : 15 euros et 3 euros de location des bâtons. Bon plan Offre + : 22 euros et 3 euros de location des bâtons
Prévoir d’arriver 10 minutes avant le début de l’activité, de porter une tenue adaptée (des chaussures et vêtements de sport, veste imperméable en cas de pluie) et une bouteille d’eau

Jeux sportifs en famille : venez vous amuser en famille en partageant les jeux de votre enfance!
Jeu du béret, l’épervier, chat perché, ballon prisonnier, etc. autant de jeux qui traversent les générations.
Sophie vous propose de vivre un moment récréatif, sportif et drôle pour des souvenirs partagés avec vos enfants.
o Séance d’une heure, 5 euros par personne (à partir de 4 ans)

Les Mouvements Tibétains constituent une mobilisation douce de nombreux muscles et articulations qui dynamise l’ensemble de l’organisme.
Accessibles à tous, ils revitalisent et apportent un bien-être physique et mental.
o Tarif : 12 euros la séance
Prévoir d’arriver 10 minutes avant le début de l’activité, de porter une tenue adaptée et une bouteille d’eau. Emmenez votre tapis de gym/yoga si vous en possédez un.

Circuit training. Sport Nature & Découverte. Sophie Charnaux
Plusieurs enchaînements d’exercices avec très peu de récupération pour améliorer sa condition physique générale et muscler l’ensemble de son corps. Méthode simple, efficace et ludique.
o Tarif : 12 euros la séance
Prévoir d’arriver 10 minutes avant le début de l’activité, de porter une tenue adaptée, des chaussures de sport et une bouteille d’eau

Marche nordique, mouvements tibétains, jeux sportifs en famille, biathlon, circuit training, escalade, etc.

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Plus d'infos au +33 6 81 37 23 66

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