2. Équipez-vous :
- portez sur vous un ARVA (appareil de recherche de victime d’avalanche) dont vous avez appris au préalable le fonctionnement et la façon de l’utiliser,
- pelle, sonde
- vivres de course, boisson ;
- vêtements chauds, bonnet, gants ou moufles ;
- lunettes de soleil, crèmes solaires
- plan des pistes, carte, boussole et altimètre ;
- couverture de survie, pharmacie, couteau, bougie et briquet
- matériel de sécurité en terrain glaciaire si nécessaire.

3. Ne partez pas seul, mais choisissez bien vos compagnons : combien (un petit groupe est plus facile à gérer) ? Quel niveau technique ? Quelle forme physique ? Quelle expérience de la montagne ? Quels rapports entre vous ?

4. Etudiez l’itinéraire sur la carte ou le plan des pistes :
- adaptez votre itinéraire aux conditions météorologiques (le temps), nivologiques (la neige), topographiques (le terrain) et humaines (les personnes : niveau technique et physique du plus “faible “ du groupe), en pensant en particulier à ne pas rentrer trop tard ;
- faites connaissance avec le terrain : faites-vous une idée des pentes et des ruptures de pentes pour prévoir des passages éventuellement délicats et des itinéraires de repli.

5. Signalez l’itinéraire et l’heure approximative de votre retour à des parents, amis, ou en laissant un mot sur le pare-brise de la voiture.

Pendant la sortie

Dès le départ de la sortie :
- Se compter pour savoir combien on est.
- Tester systématiquement son ARVA (émission, réception et portée).
- Mettre son ARVA sur soi en position “émission” (on ne l’éteindra qu’au retour, la sortie terminée).

En cas d'accident ou d'avalanche

Si vous êtes témoin d'une avalanche :
- contactez le service des pistes de Val d'Isère :
04 79 06 02 10
- suivre la ou les victimes des yeux jusqu'au
point de disparition,
- recherchez la ou les victimes en dessous de l'endroit
de disparition avec votre ARVA et votre sonde.

Si vous êtes victime d'une avalanche :
- tentez de vous dégager de l'avalanche latéralement,
- si vous êtes pris dans l'avalanche, tentez de "rester
en surface", essayez de vous retenir à un obstacle.
- si vous êtes sous l'avalanche, créez une poche d'air
et déterminez le sens dans lequel vous êtes.

Important

- La présence de traces n’est absolument pas un gage de stabilité : ne pas suivre n’importe quelle trace sans réfléchir.
- Ne pas hésiter à faire demi-tour si les conditions sont trop douteuses ou risquent de le devenir avant le retour en lieu sûr !
- Ne pas skier regroupés, mais laisser des distances entre les membres du groupe.
- Se surveiller mutuellement.
- Prévoir des zones de sécurité où l’on pourra attendre et surveiller les autres membres du groupe, ou vers lesquelles on pourra s’échapper en cas d’avalanche,
- Ne pas s’arrêter à l’aval direct de la trajectoire des suivants, mais dans une zone de sécurité,
- Evoluer “en douceur” en évitant si possible tout virage brutal et pire, toute chute.

Puis :
- Prendre en compte la réalité et l’évolution (et non plus les prévisions) des conditions nivo-météorologiques (météo et états de la neige), topographiques (terrain) et humaines (condition physique, niveau technique) pour choisir son itinéraire.